No son más que licuados de piña, pero deliciosos y al estilo piña colada. Son dos recetas distintas, ambas sanas y recomendables.
Receta 1 (ayer)
1 taza de piñ
2 cdas de avena, molida
1/2 cda de semillas de girasol
1 cda de miel
8 dátiles
1 cda copeteada de aceite de coco
Agua
Todo bien licuado!!
Receta 2 (hoy)
1 taza de piña
1 cda de aceite de coco
1 cda de coco rallado
2 cdas de miel
3 nueces de la india
Leche de avena
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